سفارش تبلیغ
صبا ویژن
گفتگو با دانشمند در زباله دان، از گفتگوی با نادانان بر پشتیهای زربفات بهتر است . [امام کاظم علیه السلام]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :50
بازدید دیروز :34
کل بازدید :281237
تعداد کل یاداشته ها : 110
99/3/15
4:47 ع
مشخصات مدیروبلاگ
 
محمد حسین[30]

خبر مایه
بایگانی وبلاگ
 
برنامه‌ریزی و تنظیم وقت[1] برخی نشانه های ایمان و مومن واقعی:[1] چند توصیه برای جلوگیری از سوزش سر دل یا ترش کردن[3] چگونه لباس خود را ست کنیم ؟[16] کلم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند[4] دارو جهت رفع چاقی و چربی زیاد Fat burner[2] تغذیه زنان باردار[3] تغذیه تکمیلی شیرخواران[1] رژیم غذایی درفشار خون بالا[1] تغذیه در بیماران مبتلا به واریس[1] داروهای ضد سرفه ، ضد برونشیت ، ضد آسم و ضد بیماریهای دیگر اندام[1] رژیم غذایی درکم خونی و فقرآهن[1] یا لطیف[1] ده عادت عمده مؤثر در تخریب مغز[1] ضرر جویدن طولانی آدامس[1] گردو با چربی های ناسالم می جنگد[1] تاثیرگوجه فرنگی در درمان فشار خون بالا[1] چای سبز و خنده باعث لاغری می شود[1] گروه خونی وتاثیر آن بر خوی وخواص انسانها[1] بی خوابی و مقابله با آن[1] بهداشت خواب و میزان خواب طبیعی[1] چین و چروک پوست راههای پیشگیری و درمان[1] بهترین روش مقابله با چاقی[1] کرم ضدآفتاب برای ‌محافظت پوست کافی نیست[1] کنترل چربی خون[1] شلغم دارویی برای هر دردی[1] خــواص زیتون[1] هر روز با خواص یک گیاه آشنا شوید[1] برای رفع سردرد در اثر آفتاب زدگی[1] برای رفع سردرد در اثر ضعف[1] برای رفع سردرد بر اثر اعصاب.خستگی و بی خوابی[1] برای رفع سردرد بر اثر باد[1] برای رفع سردرد بر اثر کرم بینی[1] برای رفع سردرد بر اثر سنگینی معده[1] برای رفع سردرد نیمه سر یا میگرن[1] برای رفع سردرد از زیادی خون[1] برای رفع سردرد بر اثر سینوزیت در جلوی پیشانی[1] با کنترل فشار خون از سکته مغزی جلوگیری کنید[2] آسم(تنگی نفس)[1] چگونه سر دردهای خود را درمان کنیم[1] درمان فشار خون[1] داروی رفع تپش سریع قلب[1] داروی مقوی قلب[1] داروهای مسهل - یبوست - سفتی مدفوع - دیر کارکردن شکم - اجابت مزاج[1] دارو جهت بخور دادن - درمان سینوزیت ، آنژین ها ، سرما خوردگی و[1] استفاده از چشم‌ها در نور کم باعث آسیب به آنها نمی شود[1] بیشتر بدانید[1] 10 فرمان برای مبتلایان به گلودرد[1] ‌امکان کپی از فایل‌های‌PDF‌[1] راهنمای قدم به قدم ساخت سایت رایگان در یاهو[1] تپش قلب: علل، پیشگیری و درمان[3] علتهای کوتاه قدی[2] حزب اللهی ها سه تیپ اند:[3] توهمات یا خطاهای ذهن[1] قبل و بعد از حجامت[1] استـــــــفراغ های غــــــــرب[5] هفت بلایی که با دست خودتان سر موهایتان می‌آورید[5] برای گلو درد بهترین دارو لیمــــــــو ترش[1] خواص بامیه[2] فوائد و مضرات لبنیات[3] نسخه های گیاهی جهت درمان بیماریهای مختلف[6] ورزش های مناسب صبحگاهی برای جلوگیری از کمردرد[3] اشتباهاتی که در ورزشهای قلبی مشاهده میشود1[2] گول نوشابه های رژیمی را نخورید[1] غذاهای مفید برای کبد عبارتند از:[7] آیا می دانید که چرا ماهی های داخل تنگ پس از مدتی می میرند یا از[6] 6 ماده غذلیی برای سم زدایی[13] توصیه های پزشکی امام رضا(ع)[15]
لوگوی دوستان
 

نسخه های گیاهی جهت درمان بیماریهای مختلف

 

عفونت ادراری: دکتر جنی بایروم متخصص زنان و زایمان یکی از دانشگاه‌های انگلیس توصیه می‌کند برای تسکین درد عفونت دستگاه ادراری نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در 200سی‌سی آب حل کرده، بنوشید. این کار باعث کاهش حالت اسیدی ادرار شده و در نتیجه سوزش و درد کمتر می‌شود. در صورت بروز اولین نشانه‌های عفونت این کار را یک یا 2 بار در روز انجام دهید.

 

استفاده از آب آلبالوی خانگی هم در این مورد توصیه می‌شود. آب آلبالو حاوی موادی است که از فعالیت باکتری‌ ای‌کولای جلوگیری می‌کند. متخصصان به طور معمول التهاب مثانه را به این باکتری نسبت می‌دهند. بنابر‌این اگر آلبالو را بجوشانید تا مایع یکنواختی به‌دست آید و بعد از خنک شدن، آب‌آلبالو را 2 بار در روز میل کنید، از دردتان کاسته می‌شود.

 

اگزما: اگر اگزما دارید یا از خشکی و خارش پوست رنج می برید طبق دستور

دکتر پاول گریفتز از جو دوسر غافل نشوید. این ماده حاوی ترکیبات ضد التهابی به نام آونانترامید است که اثر ضد خارش هم دارد.

 

برای بهره‌گیری از این خاصیت، کافی است چند قاشق چایخوری جو دوسر را در یک پارچه نخی نازک بریزید و آن را ببندید و در وان آبی که استحمام می‌کنید قرار دهید. روغن زیتون هم برای تسکین اگزما مفید است چون مواد ضد باکتری دارد و جلوی آسیب دیدن پوست را می‌گیرد.

 

زگیل: دکتر مایکل اونیل جراح معتقد است اگر روی زگیل را با قسمت داخلی پوست موز رسیده بپوشانید به ترمیم آن کمک می‌کند. این ادعای اونیل دلیل ساده‌ای دارد: درون بخش داخلی پوست موز ماده‌ای به نام موسیلیج وجود دارد که خاصیت ضد ویروس دارد. به اعتقاد این متخصص اگر هر شب روی زگیل را با قسمت داخلی پوست موز بپوشانید، پس از مدتی زگیل برطرف می‌شود.

 

سرکه ماده دیگری است که دکتر راونایک معتقد است در درمان زگیل کاربرد دارد. این متخصص دانشگاه شفیلد اسید سرکه را نابود‌کننده بخش‌های ویروسی زگیل می‌داند و می‌گوید: هر روز حداقل 15 دقیقه ناحیه مبتلا را در سرکه رقیق شده فرو ببرید و این کار را آنقدر تکرار کنید تا زگیل برطرف شود.

 

سیاتیک: پشت به یک دیوار بایستید و یک سیب زمینی را در ناحیه باسن درست جایی که درد از آنجا منشأمی‌گیرد قرار دهید. این توصیه دکتر رابین شفرد به تمام کسانی است که از درد سیاتیک شکایت دارند. وی که در زمینه درد‌های استخوانی تخصص دارد، معتقد است وقتی سیب‌زمینی را به دیوار فشار می‌دهید مثل اهرم بر روی عضله عمل می‌کند و یک محور ایجاد می‌کند که عضله بر روی آن کشش پیدا می‌کند.

 

این روش باعث تسکین درد تنش عضلا‌نی ناشی از سیاتیک می‌شود. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از طناب نخاعی به سمت هر پا امتداد پیدا می‌کند. اگر دردتان زیاد است هر روز چند بار این کار را تکرار کنید.

 

سرماخوردگی و آنفلوانزا: بسیاری از ما تصور می‌کنیم که هنگام سرماخوردگی باید از خوردن ترشی، ادویه‌جات و ... خودداری کنیم، اما دکتر گریفیتز نظریه جالبی دارد که خلاف این باورهای قدیمی است. با خوردن مواد ادویه‌دار مثل کاری، مخاط و ترشحات سیلان پیدا می‌کنند و گرفتگی بینی، عفونت گوش واحتقان ریه تسکین پیدا می‌کند.

 

در هنگام سرماخوردگی مصرف سیر را هم فراموش نکنید. سیر اثرات ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری دارد و آنتی‌اکسیدانی قوی به شمار می‌رود و به این دلیل در درمان عفونت و تقویت ایمنی موثر است.

 

بوی بدن: بوی بد بدن مشکلی است که بیشتر در فصل تابستان و هوای گرم موجب عذاب افراد می شود. در هر حال این توصیه را برای روز‌های گرم سال به خاطر داشته باشید: یک قاشق چایخوری جوش‌شیرین را زیر بغل و روی پاهای خود بپاشید. این ماده یک ضد عرق طبیعی است و میزان رطوبت طبیعی تولیدی بدن را کم می‌کند.

 

تب یونجه (آلرژی فصلی): یک چای کیسه‌ای را در آب سرد خیس کرده و در دستمال کاغذی بپیچید و بر روی چشمها بگذارید تا خارش ناشی از آلرژی فصلی و یا سرما خوردگی تسکین پیدا کند. دکتر چارلز سیمناف از دانشگاه منچستر معتقد است اسید تانیک موجود در چای در کاهش خارش موثر است. استفاده از وازلین در سوراخ‌های بینی هم در این مورد خالی از فایده نیست.

 

متخصصان معتقدند از آنجاییکه مواد حساسیت‌زا به وازلین می‌‌چسبند و وارد بدن نمی‌شوند، نمی‌توانند واکنش حساسیت را شروع کنند. برای بهره‌مندی از این خاصیت کافی است هر دو ساعت یکبار وازلین باقیمانده را از بینی پاک کنید و دوباره بینی خود را با وازلین چرب کنید.

 

تهوع: زنجبیل حالت تهوع را برطرف می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف تنها یک گرم پود‌ر زنجبیل قبل از سوارشدن در کشتی تا 40 درصد علائم بیماری مسافرت و تا 70 درصد استفراغ را کاهش می‌دهد. مصرف زنجبیل در رفع تهوع صبحگاهی (ویار) نیز بسیار موثر است. از آنجاکه کاهش قند خون باعث بروز تهوع می‌شود، به زنان باردار توصیه می شود از شیرینی زنجبیلی استفاده کنند چون در این صورت قند خون آنها افت نمی‌کند.

 

 

آرتریت (التهاب مفصل): عسل و سرکه سیب از جمله ضد التهاب‌های قوی هستند. بنابراین اگر از درد مفاصل رنج می‌برید، یک قاشق مربا خوری عسل را با یک قاشق مربا خوری سرکه سیب مخلوط کنید و این معجون را صبح‌ها مصرف کنید تا درد مفاصل ناشی از آرتریت تسکین یابد.

 

تغییر رنگ دندان‌ها: دکتر فیل استیمر از کلینیک دندانپزشکی لندن توصیه می‌کند برای پیشگیری از تغییر رنگ دندان‌ها بعد از نوشیدن چای و قهوه، آدامس فاقد شکر بجوید. آدامس جریان بزاق را زیاد می‌کند و با شست‌وشوی دهان مانع ایجاد لکه می‌شود.

 

سردرد: بسیارند کسانی که اگر یک روز نوشیدن چای را فراموش کنند عقوبت ناخوشایندی چون سردرد در انتظارشان است. اما ظاهرا نوشیدن چای در درمان سردرد کسانی که به نوشیدن آن عادت ندارند هم مفید است. دکتر جین کلارک متخصص تغذیه برای درمان سردرد راهکار راحتی دارد؛ با شروع اولین علائم سردرد چای بنوشید. این متخصص عمده علل سردرد را به گشادی یا تنگی عروق خونی مغز نسبت می‌دهد و معتقد است، کافئین این تغییرات را برطرف می‌کند.

 

جرم گوش: 4 بار در روز چند قطره روغن زیتون را در گوشتان بچکانید تا جرم گوش نرم شود . دکتر بایروم معتقد است این ماده از داروهای موجود برای این منظور مفیدتر است.

دندان درد: اگر می‌خواهید دندان درد شما فورا خوب شود پنبه را به عصاره گل میخک آغشته کرده و روی دندان دردناک خود بگذارید. البته دقت کنید این ماده بیش از دو دقیقه روی دندان نماند چون باعث التهاب لثه می‌شود . پزشکان آلمانی از این گیاه داروی بی‌حسی تهیه کرده‌اند.

 

درد پشت: برای تسکین درد پشت ، وردنه را روی زمین گذاشته و در حالی‌که پشتتان را روی آن گذاشته‌اید دراز بکشید. به این ترتیب ورد نه بین شانه‌ها قرار گرفته و به صورت شکل T انگلیسی عمود بر نخاع قرار می‌گیرد. اگر بدنتان را روی آن به حالت بالا و پایین حرکت دهید باعث تسکین تنش عضلانی می‌شود.


  
  

  چند نکته در مورد پخت برنج

  برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج درحال جوشیدن بریزید.

اگر برنج شما بیش از حد معمول جوش خورده بود. می توانید 2-3 قاشق غذا خوری آبلیمو به آن اضافه کنید تا برنج شما خراب نشود.

برای از بین بردن بوی سوختگی برنج

1- یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع کشیدن، نان را بردارید.

 

2- یک عدد پیاز را پوست کنده و در داخل برنج فرو کنید پیاز بوی سوختگی را بخود می گیرد.

 

برای خوشمزه تر شدن شوید پلو:

برای اینکه شوید پلوی شما خوشمزه تر شود می توانید از ادویه مخصوص پلو که سبزرنگ است و ( در عطاری ها موجود می باشد) استفاده کنید بعد از آبکش کردن برنج کمی ادویه لابه لای برنج بپاشید

برای خوشمزه تر شدن شیر برنج:

 

اگرمیخواهید شیر برنج شما خوشمزه تر شود، برنج را با شیر خیس کنید. این کار باعث می شود که  برنج شما خوشمزه تر شود.

اگر برنج شما بی نمک شد:

 

اگربراثر فراموشی برنجتان بی نمک شد اصلاً نگران نباشید، موقع کشیدن برنج مقدار مورد نیاز نمک را با مقدار بسیار کمی آب و روغن مخلوط کنید و روی برنج بریزید. با این کار بی نمکی برنج شما رفع می شود

هرگز نمک را مستقیم در روغن نریزید، زیرا نمک در روغن حل نمی شود.
 
اگر برنج شما شور شد:

 

اگر قبل از آب کش کردن برنج متوجه شدید، که برنج شما شور شده است موقع آب کش کردن برنج آب بیشتر روی برنج داخل آبکش بریزید . اما اگر بعد از آب کش کردن برنج متوجه شوری آن شدید دیگرچاره ای برای برطرف کردن شوری آن ندارید. مگر اینکه خورش را بی نمک درست کنید. 

 
آب برنج برای بچه ها:

 

وقتی می خواهید برنج را آبکش کنید یک لیوان از آب آن را بردارید و با یکی دو قاشق ماست مخلوط کنید.

این آب برنج درصورتی که شور نباشد برای بچه ها خیلی مفید است.

از بین بردن بوی نامطبوع برنج:

 

اگر به هر دلیلی برنج خشک شما بو گرفت برنج را روی یک سطح پهن کنید. البته باید حتماً در سایه باشد تا بوی نامطبوع برنج از بین برود. زیرا اگر برنج را جلوی نورآفتاب قرار دهید باعث خرد شدن برنج می شود

و برنج حالت خود را از دست می دهد و وقتی آن را داخل آب جوش می ریزید از هم پاشیده می شود.

پخت برنج برای خانم های کارمند:


صبح یا شب قبل برنج را آبکش کنند البته کمی آن را خشک بردارند، سپس ته دیگ برنج را آماده کرده و برنج را داخل قابلمه بریزند و قابلمه را داخل یخچال قرار دهند، ظهر برنج را کمی آب و روغن دهند و آن را دم کنند تا سالاد را آماده کنند برنج هم دم کشیده است

.



  
  
غذاهای مفید و مضر برای پوست را شناسایی کنید:

 
شــــــــــکر، آرد ســـفید، غـذاهای ســــرخ‌کردنی (مثل سیب‌زمینی سرخ‌کرده)،
 

غذاهای حاضــــــــــــری (مثل همبرگر، مرغ سوخاری،)


 که خــــــــوردن آنها را بایـــد فرامــــوش کنید.

 
این مواد ممکن است با گیر انداختن باکتری و چربی در زیر پوست سبب

ایجاد بیماریهای پوستی نظیر آکنه و جوشهای سر‌سیاه شود.

 
غذاهایی که باید وارد برنامه غذایی شما شود:
 

ماهی: هر نوع ماهی - بجز ماهی سرخ کرده!


 سرشار از «امگا 3» و در عملکرد صحیح قلب نیز دخیل است.
 

زغال‌اخته: زغال اخته - به سبب مواد آنتی ‌اکسیدانی که دارد -


 یکی از غذاهای کامل محسوب می ‌شود.
 

کرفس: با توجه به اینکه ویتامین «آ» برای داشتن پوست زیبا لازم است،


 
روغن بذر کتان: این روغن قوی برای موارد زیادی مفید است.


 این ماده سرشار از امگا 3 و کمک خوبی برای دستگاه گوارش است.
 

غذاهای سرشار از ویتامین «ای»:


دانه‌های خردل، تخمه آفتابگردان خام، بروکلی، اسفناج،

 مغز بادام، روغن زیتون، گوجه‌فرنگی، کیوی
 

غذاهای سرشار از ویتامین «آ»:


گوشت گوساله، جگر سیاه، کدو حلوایی، انبه، اسفناج،


 کلم پیچ، بروکلی، البته کرفس! البته به یاد داشته باشید


 که میزان ویتامین «آ» مصرفی شما در روز نباید بیش از

700 میکروگرم باشد؛ زیرا این ویتامین حل شدنی


در چربی است و اضافی آن از بدن دفع نمی ‌شود.
 

چای سبز: این معجزه طبیعت بهترین دوا برای مراقبتهای


 پیشگیرانه بوده و برای حفاظت از پوست ضروری است.

 
آب: آب یکی از بهترینها برای حفظ زیبایی است


و برای حفظ سلامت و درخشش پوست ضروری است.


روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

 

  
  
توصیه بیل گیتس رئیس مایکروسافت را بخوانید
قابل توجه افراد پر توقع

اصل اول: در زندگی، همه چیز عادلانه نیست، بهتر است با این حقیقت کنار بیایید.

اصل دوم: دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست.

در این دنیا از شما
انتظار می‌رود که قبل از آن‌که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید،
کار مثبتی انجام دهید.


اصل سوم: پس از فارغ‌التحصیل شدن از دبیرستان و استخدام، کسی به شما رقم
فوق‌العاده زیادی پرداخت نخواهد کرد.

به همین ترتیب قبل از آن‌که بتوانید
به مقام معاون ارشد، با خودرو مجهز و تلفن همراه برسید، باید برای مقام و
مزایایش زحمت بکشید.


اصل چهارم: اگر فکر می‌کنید، آموزگارتان سختگیر است، سخت در اشتباه هستید.

پس از استخدام شدن متوجه خواهید شد که رئیس شما خیلی سختگیرتر از
آموزگارتان است، چون امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد.


اصل پنجم: آشپزی در رستوران‌ها با غرور و شأن شما تضاد ندارد.

پدر
بزرگ‌های ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند، از نظر آنها این کار 1یک
فرصت بود.


اصل ششم: اگر در کارتان موفق نیستید، والدین خود را ملامت نکنید، از نالیدن دست بکشید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

اصل هفتم: قبل از آنکه شما متولد بشوید، والدین شما هم جوانان پرشوری بودند و به قدری که اکنون به نظر شما می‌رسد، ملال‌آور نبودند.

87/4/30::: 9:59 ع
نظر()
  
  
آیا می دانید پوست نارگیل را از آن جدا کنید ؟

به این صورت عمل کنید:

ابتدا الیاف آنرا کاملاً از
نارگیل جدا کنید، بر روی نارگیل لکه هایی مانند چشم وجود دارد


آن قسمت را
سوراخ کنید و شیره داخل نارگیل را کاملاً از آن خارج کنید.سپس نارگیل را
داخل


تابه قرار داده به مدت 30 الی 60 دقیقه گذاشته تا با حرارت ْ350 درجه
بپزد

بعد از این زمان بگذارید
تا پوست آن سرد شود.

سپس با یک ضربه چکش پوست نارگیل را از آن جدا کنید.



87/4/1::: 5:2 ع
نظر()
  
  

فوائد و مضرات
لبنیات

پنیر را صبح نخورید و شب پنیر لیقوان کم نمک بخورید

با نان و سبزی چند گردو و چند خرما

مفید برای: 1- کم خونی 2-ساییدگی استخوان 3- پوکی استخوان







مضرات شیر
و ماست پاستوریزه


 وقتی بچه ماست بخوره (منظورم ماست پاستوریزه است)

بچه پیش فعال می شه، گفتم که بچه
پیش فعال یعنی چی،

مثلاً کسی ماست می خورد 4 ساعت  می خوابد دیگه توان

اینکه یک تحقیق 30 دقیقه ای کنه ندارد
.



خوب حالا
شیر، شیر معمولاً یک قندی داره

به نام لاکتوز، در افراد بزرگ سال انزیم لاکتوز وجود
ندارد

در نتیجه  با خوردنش حالت تهوّع می گیرند

یا دچار اسهال می شوند یا دچار یبوست می شوند؛

خوب جدیداً امدن شیر های کم لاکتوز تولید
کردند

درحالی که شیری این طوری باشه دیگه به درد نمی خوره،

ما نمی گوییم شیر بد، ماست
بد، اگر رفتید داخل یک ییلاقی که


 گوسفند فقط علف صحرا را خورده، بخورید نوش جانتون

ولی ماستش را کمتر بخورید، یکم به ماستش نعنا، پونه،

نمک ، موسیر بزنید و کم بخورید
عیبی نداره
ولی ماست های

پاستوریزه می خورید و عصبی می شوید خوب ماست چه کار می کنه؟

یک چهارم ماست اسید لاکتیک است، اسید لاکتیک چه کار می کنه؟

ایجاد اسیدوز در بدن شما
می کنه که دو قسمت بدن تان را فعال می کنه

یکی ریه است که به نفس نفس می افتی که این
هیدروژن را خارج کنه

یکی هم کلیه تون فرسوده می شود تا این حالت اسیدی

ماست را خارج
کنه، خوب داخل مغز چه اشکالی ایجاد می شه؟

نورون های مغزی را فعالیتش را کم می کنه
.

 

کلسیم موجود
در شیر و ماست جذب نمی شود
!



این مقدار
کلسیمی که امروزه توصیه می شود

استفاده شود منطقی نیست.  استفاده از سه لیوان شیر

 روزانه که برابر است با  1000  میلی
گرم کلسیم در روز که  900

  میلی گرم آن از طریق مدفوع و  100  میلی
گرم آن از

طریق ادرار دفع می شود. سوال: چقدر از این مقدار کلسیم مصرف شده جذب شده
است ؟
...

 

برای اطلاعات
بیشتر مقاله متابولیسم کلسیم و فسفات را بخوانید
.

مضرات ماست
چکیده نشده

1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان

2- شب ادراری بچه ها

3- یبوست

4- ناراحتی اعصاب و روان

5- صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)

6- عرق کردن زیاد

7- آلرژی

8- عرق کردن زیاد (کف دست – زیر بغل – کف پا)

9- ارترز

10- رماتیسم

11- سیستم ایمنی بدن را کم می کند خار استخوانی در پاشنه
پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد می کند و نمی تواند روی صندلی بنشیند
.

 

سعی کنید
بجای ماست سالاد استفاده کنید.


اگر ماست میل داشتید از ماست چکیده + نمک + پونه کوهی
یا نعناع


+ کاکوتی + پودر موسیر بمقدار کم استفاده کنید


  
  

 ســـــــــــــیــــــــــــــــب ، معجزه طبیعت


مصرف سیب رسیده آبدار تازه برای


ورم حاد روده

اطفال،

اسهال‏خونی 



 تبهای حصبه ای


مفید است

 در طب چینی اعتقاد بر این است که سیب حرارت را می زداید و اثر خنک کننده در ریه ها دارد.  


در هندوستان ، خوردن میوه سیب برای جلوگیری از یبوست ، متداول می باشد.


سیب مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود و خوردن آن برای نقرس، روماتیسم


و تصلب شریانها مفید است. ویتامینهای سیب ، بیشتر در پوست آن قرار دارد ،


بنابراین اگر سیب با پوست خورده شود (البته برای اشخاصی که از لحاظ وضع معده،


اجازه خوردن پوست سیب خام را داشته باشند
) مفیدتر است. در مناطق خاور دور در


 جوشانده های برگ سیب از پوست میوه سیب به صورت خشک شده یا تازه نیز می ریزند تا آنرا مطبوع سازد
.


برای تهیه جوشانده پوست خشک میوه سیب
،


10گرم پوست برای 100 گرم آب که در 15 دقیقه جوشیده شود، مصرف می شود
.


خوردن سیب پس از صرف غذا، برای تقویت لثه ها مفید است
.

- مصارف ویژه:

- بیماری قلبی:

- بالا بودن کسترول خون:  

- سرطان:

- دیابت:


-
فشار خون بالا: سیب در کاهش فشار خون نیز موثر است .


یکی از مطالعات علمی جالب که در این زمینه به عمل آمده نشان می دهد


که حتی بوییدن آن نیز فشار خون را کاهش می دهد
.

- سرماخوردگی: بررسیهای علمی نشان داده است که ویروسها نمی توانند در عصاره سیب مدت زیادی زنده بمانند.


-
چاقی: خوردن سیب با پوست ، سطح قند خون را به آهستگی و برای مدتی بالا نگه می دارد


، لذا پس از خوردن سیب کامل ، شخص احساس سیری بیشتری می کند ، بنابراین برای کاهش وزن


بهتر است خود سیب به طور کامل و طبیعی خورده شود
.


87/2/9::: 9:10 ع
نظر()
  
  

خواص   بامیه

منبع خوب کلسیم که ضد پوکی استخوان است.

1) فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند؛


 بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد،


 پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است
.

2). اثر بامیه درکاهش کلسترول خون،

یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است

 زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.

3) بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها

از روده شروع می شوند.

 فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی،

از بروز یبوست جلوگیری کرده و

 ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیکولیت* را بشدت کاهش می دهد
.

معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس گندم توصیه می شود

 که امکان دارد دیواره روده را حساس کند. ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم کرده

 و خروج مدفوع را آسان می سازد
.
 

منبع : کتب طب سنتی


  
  

خواص

خرما

خواص : به گفته یک کارشناس تغذیه؛ آهن موجود در خرما در پیشگیری از بروز بیماری فقر آهن موثر است.

وی با بیان این که هر یکصد گرم خرمای تازه حاوی 250 کیلوکالری انرژی است

: خرما با توجه به داشتن مقدار قابل توجه فیبر خوراکی در پیشگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون و نیز کاهش

چربی‌های خون موثر است
.

مصرف خرما، بیماری‌های قلبی-عروقی را نیز بهبود می‌بخشد.

نکته پایانی: ‌از آنجایی که خرما دارای کالری زیادی است، مصرف بی رویه این ماده غذایی نیز توصیه نمی‌شود، چرا که می‌تواند منجر به

افزایش وزن و چاقی شود


  
  

لیمو ترش
خواص : لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است . حتی اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی

مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا استرلیزه

کرده و میکروبهای موجود در آب را از بین می برد

کسانیکه می خواهند خود را لاغر کنند اگر صبح ناشتا آب لیمو ترش را با یک لیوان آب مخلوط کنند و مقدر کمی عسل بآن

اضافه نمایند و آنرا بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و بدین ترتیب از شر چربیهای اضافی راحت خواهند شد .

بهترین کلسیم آن است که از
پوست تخم مرغ و آب لیمو تهیه می کنند . برای تهیه کلسیم طبیعی یک تخم مرغ را تمیز

شسته و در یک لیوان بگذارید و روی آن آّ یک لیمو ترش را بریزید و آنرا مدت دو سه ساعت در جای خنکی بگذارید سپس

تخم مرغ را در آورده و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم است می توانید روی سالاد ریخته و یا با عسل یا شکر

شیرین کرده بنوشید از تخم مرغ هم که
پوست آن نرم شده می توانید هنوز استفاده کنید .

برای گلو درد بهترین دارو لیمو ترش است . یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره

کنید ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد .


برای گرفتگی بینی و زکام کافی است چند قطرع آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کرده و در بینی بچکانید .

برای رفع ورم
معده و روده باید یک لیمو ترش را با پوست و هسته له کنید و آنرا با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل

مخلوط کده و بمدت یک ساعت قبل از خواب نوشید .

برای جلوگیری از خونریزی بینی کافی است که یک تکه پنبه را آغشته به آ ب لیمو کرده و در سوراخ بینی بگذارید
خون

دماغ را برطرف خواهد کرد .


اگر در صورت شما لکه و جوش قرمز رنگ وجود دارد درمان آن با آب لیمو و نمک است . بدین ترتیب که در مقداری آب

لیمو نمک بزنید و آنرا با پنبه روی صورت خود بمالید لکه ها و جوشها را برطرف می کند .

بهترین دارو برای
پوست دست شما مخلوط گلیسیرین و آ ب لیمو است . آب لیمو و گلیسرین را به نسبت مساوی مخلوط

کنید و بدستهای خود مبالید ببینید که چقدر
پوست دستها صاف می شود . در زمستان برای جلوگیری از سرما زدگی

دستهای خود را با آ ب لیمو ماساژ دهید . خوردن آب لیمو سنگهای کلیه را نیز دفع می کند.
منبع : کتب طب سنتی


87/2/6::: 11:50 ص
نظر()
  
  
   1   2   3   4   5   >>   >
پیامهای عمومی ارسال شده
+ چشم‌زخم اولین درمان یک ذکر است، اگر ترسیدی که کسی (یا خودت) را چشم‌زخم بزنی، بگو ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلی العظیم، سه مرتبه.» توجه شود که ذکر اشاره شده در این روایت کلمه «لا حول» را ندارد و درست این است که دقیقاً مانند همین روایت ذکر خوانده شود.