چای سبز و خنده باعث لاغری می شود | ||
بنابراین گزارش متخصصان تغذیه و پزشکان علاوه بر خنده راههای ساده دیگری نظیر مصرف روزانه چای سبز و بالارفتن از پله را برای افراد چاق توصیه می کنند. یادآور می شود، بالارفتن از پله به مدت 20 دقیقه در یک روز آنهم غیر متناوب باعث مصرف 100 کالری انرژی می شود و نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز باعث سوختن 60 کالری در بدن خواهد شد حتی اگر فرد در حال خواب باشد. |