سفارش تبلیغ
صبا ویژن
شخص راستگو با راستگویی خود، سه چیز را بهدست می آورد : اعتماد، دوستی و شکوه [در دل ها] . [امام علی علیه السلام]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :18
بازدید دیروز :30
کل بازدید :333326
تعداد کل یاداشته ها : 110
103/1/10
9:57 ص
مشخصات مدیروبلاگ
 
محمد حسین[30]

خبر مایه
بایگانی وبلاگ
 
برنامه‌ریزی و تنظیم وقت[1] برخی نشانه های ایمان و مومن واقعی:[1] چند توصیه برای جلوگیری از سوزش سر دل یا ترش کردن[3] چگونه لباس خود را ست کنیم ؟[16] کلم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند[4] دارو جهت رفع چاقی و چربی زیاد Fat burner[2] تغذیه زنان باردار[3] تغذیه تکمیلی شیرخواران[1] رژیم غذایی درفشار خون بالا[1] تغذیه در بیماران مبتلا به واریس[1] داروهای ضد سرفه ، ضد برونشیت ، ضد آسم و ضد بیماریهای دیگر اندام[1] رژیم غذایی درکم خونی و فقرآهن[1] یا لطیف[1] ده عادت عمده مؤثر در تخریب مغز[1] ضرر جویدن طولانی آدامس[1] گردو با چربی های ناسالم می جنگد[1] تاثیرگوجه فرنگی در درمان فشار خون بالا[1] چای سبز و خنده باعث لاغری می شود[1] گروه خونی وتاثیر آن بر خوی وخواص انسانها[1] بی خوابی و مقابله با آن[1] بهداشت خواب و میزان خواب طبیعی[1] چین و چروک پوست راههای پیشگیری و درمان[1] بهترین روش مقابله با چاقی[1] کرم ضدآفتاب برای ‌محافظت پوست کافی نیست[1] کنترل چربی خون[1] شلغم دارویی برای هر دردی[1] خــواص زیتون[1] هر روز با خواص یک گیاه آشنا شوید[1] برای رفع سردرد در اثر آفتاب زدگی[1] برای رفع سردرد در اثر ضعف[1] برای رفع سردرد بر اثر اعصاب.خستگی و بی خوابی[1] برای رفع سردرد بر اثر باد[1] برای رفع سردرد بر اثر کرم بینی[1] برای رفع سردرد بر اثر سنگینی معده[1] برای رفع سردرد نیمه سر یا میگرن[1] برای رفع سردرد از زیادی خون[1] برای رفع سردرد بر اثر سینوزیت در جلوی پیشانی[1] با کنترل فشار خون از سکته مغزی جلوگیری کنید[2] آسم(تنگی نفس)[1] چگونه سر دردهای خود را درمان کنیم[1] درمان فشار خون[1] داروی رفع تپش سریع قلب[1] داروی مقوی قلب[1] داروهای مسهل - یبوست - سفتی مدفوع - دیر کارکردن شکم - اجابت مزاج[1] دارو جهت بخور دادن - درمان سینوزیت ، آنژین ها ، سرما خوردگی و[1] استفاده از چشم‌ها در نور کم باعث آسیب به آنها نمی شود[1] بیشتر بدانید[1] 10 فرمان برای مبتلایان به گلودرد[1] ‌امکان کپی از فایل‌های‌PDF‌[1] راهنمای قدم به قدم ساخت سایت رایگان در یاهو[1] تپش قلب: علل، پیشگیری و درمان[3] علتهای کوتاه قدی[2] حزب اللهی ها سه تیپ اند:[3] توهمات یا خطاهای ذهن[1] قبل و بعد از حجامت[1] استـــــــفراغ های غــــــــرب[5] هفت بلایی که با دست خودتان سر موهایتان می‌آورید[5] برای گلو درد بهترین دارو لیمــــــــو ترش[1] خواص بامیه[2] فوائد و مضرات لبنیات[3] نسخه های گیاهی جهت درمان بیماریهای مختلف[6] ورزش های مناسب صبحگاهی برای جلوگیری از کمردرد[3] اشتباهاتی که در ورزشهای قلبی مشاهده میشود1[2] گول نوشابه های رژیمی را نخورید[1] غذاهای مفید برای کبد عبارتند از:[7] آیا می دانید که چرا ماهی های داخل تنگ پس از مدتی می میرند یا از[6] 6 ماده غذلیی برای سم زدایی[13] توصیه های پزشکی امام رضا(ع)[15]
لوگوی دوستان
 


فرهنگ غلط  غذا خوردن در خوردن صبحانه، ناهار، شام

انگار که بعضی ها صبحانه نمیخورند، ناهار که حجیم و اصلی و پرحجم، شام که آخر وقت پرچرب و حجیم

فرض کنید ناهار خورشت سبزی داریم مواد خورشت شامل سبزی ،لوبیا ،لیمو ،گوشت/گاو گوسفند/برنج ،نوشابه، ماست سالاد، پس چیــــــــــــــــــــــش گرم بود ؟!فقط اگر گوشت گوسفند باشد طبع  آن گرم است و یا قیمه :لپه ،لیمو، سیب زمینیرب گوجه ،برنج پس چـــــــــــــــــــــــیش گرم بود؟! حالا این وعده غذایی خورده شد بین 2 تا 4 ساعت مغز تعطیل است! چون سرد است و سردی مغز افزایش پیدا می کند و  میشویم وچــــــــــــــــــــــــــــرتـــــــــــــــــــــی می شویم و به ناچار باید بخوابیم و بعد از خواب پژمرده و چروک و اگر نخوابد خودش را اذیت کرده، و  کار خوب فکری نمی تواند انجام بدهد ،حالا کسی که این طوری غذا خورده چه وقتی گرسنه می شود ساعت 10 شب حالا یا غذای ظهر را داغ میکند یا رو به غذاهای فست فود و حجیم و پرچرب حالا چه اتفاقی می افتد وقتی صبح از خواب بیدار می شوند میگوید من اشتها ندارم و بوی بد دهان چهره ی بد ،تلخی دهان... و این چرخه بازم تکرار می شود!!!!!

راهکار: خیلی سخت بهتون بگم نگید نگفتم 

1-بعد از اینکه هوا تاریک میشه{غروب} شام را میل کنید ترجیحا پنیر +گردو 

2-بهتر اینه که ساعت 10 شب به سمت رختخواب بروید چون معده دیگه کار خودشو انجام داده

3-پس دیگه می توانید موقع اذان صبح از رختخواب بلند بشید و بعد از فرایض دینی یک صبحانه مناسب بخورید چون دیشب معده کار خود را انجام داده و شما احساس گرسنگی می کنید صبحانه را مفصل میل کنید

4- حالا چون صبحانه را زود خوردید پس دیگه نزدیک اذان ظهر احساس گرسنگی می کنید مگه نه

نکته طلایی: اگر می خواهید که بی حال بشید پس صبحانه را با پنیر، خیار سبز، گوجه،  چای شیرین شروع کنید مطمئنم امتهان کردید ولی نمی دونید که چرا بی حال هستید!?

صبحانه را بهتر است با عسل،  ارده ،شیره انگور،مویز ، انواع مربا ،تخم مرغ عسلی ،....

 

انواع صبحانه مفید در بدن از دیدگاه اطباء طب سنتی و اسلامی

1. ارده دو تا سه قاشق غذا خوری + روغن زرد یا کره محلی گاو یک قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل یک قاشق غذا خوری

2. تخم مرغ آب پز یک عدد + کره محلی گاو، روغن زرد یا کره محلی گاو یک قاشق غذا خوری

3. خامه یا سرشیر گاوی محلی دو تا سه قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل یک قاشق غذا خوری

4. حلیم بوقلمون یا گوسفند

5. کله پاچه

6. خاگینه

7. حلوا ارده + کره محلی گاو

8. حلوا با روغن حیوانی و شیره انگور

9. املت با روغن حیوانی و فلفل سیاه و زرد چوبه

10. آش شیرازی

11. آش یزدی

12. عدسی با گلپر


93/6/15::: 9:46 ص
نظر()
  
پیامهای عمومی ارسال شده
+ چشم‌زخم اولین درمان یک ذکر است، اگر ترسیدی که کسی (یا خودت) را چشم‌زخم بزنی، بگو ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلی العظیم، سه مرتبه.» توجه شود که ذکر اشاره شده در این روایت کلمه «لا حول» را ندارد و درست این است که دقیقاً مانند همین روایت ذکر خوانده شود.